co jeszcze

[...] witam zaczołem obecnie cykl: 1-11 deka 250 mg week 1-13 cypio 500 mg week chciałbym do cyklu dołozyc proscar bo juz mi sie troche włosy przezedziły po ostatnim cyklu i chce powstrzymac ich wypadanie poki jeszcze mam co powstrzymać:-) stad moje pytanie czy proscar bardzo obniza przyrosty na saa ? jak to panowie jest dobry to pomysł zeby go brac ?

[...] i chciałbym wspomóc moją regeneracje. Co powiecie na mix po treningowy: Dekstroza 50g + 3g tauryny, stack kreatynowy 10g oraz 40g izolatu białka i po tym mixie do godzinki czasu pełnowartościowy posiłek. Dodam, iż zazwyczaj ten posiłek jadam do godziny po treningu, więc myśle że po dodaniu paru supli będzie jeszcze lepiej. Co o tym myślicie?

[...] trzy specyfiki z usa nazywaja sie n-test, nitro cm, i nocturnal byly razem w paczce. No i tutaj zaczyna sie moj problem bo z tego co wiem to te specyfiki to sa hormony.A mam jeszcze 100 metki i sie zastanawiam czy moge to laczyc bez obaw o zdrowie. Na n-tescie jest napisane ze on podnosi poziom naturalnego testosteronu. Nie bardzo wiem czy [...]

[...] około) powinienem zauważyć efekty i więcej mocy do życia od rana? 2.Jeżeli wstanę o 6.00 i idę biegać to powinienem jeść śniadanie przed czy po bieganiu (jestem szczupły więc zdecydowanie nie chcę na tym tracić masy)? 3.Co daje zimny prysznic po takim treningu? 4.Czy kiedy idę do szkoły na 8.00 to nie będę się jeszcze czuł zmęczony po bieganiu?

[...] zacząć biegać, ewentualnie chodzić na siłownie w następujące dni : środa/piątek/sobota/niedziela. Wygląd mojego brzucha z napiętymi mięśniami brzucha. Chciałbym pozbyć się jeszcze boczków. Mój brzuch : http://imageshack.us/photo/my-images/40/glxv.jpg/ Z góry dziękuje i Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cda1ec2b525e429c86d5b8ef298c1c8e.jpg

Witam, Ostatnimi czasy jakos brak mi checi do życia, motywacji do działania, tak wiec postanowilem przebadac tescia i wyszedl w dolnych widelkach. Wiek : 30 Wzrost : 175cm Waga : 78 kg (od zawsze sklonnosc do brzuszka i boczkow) Staz : cwicze od kilku lat rekreacyjnie Dieta : normalna staram sie jesc zdrowo Łysienie : tak, zaczelo sie po 18stce [...]

Ja dziennie dawkuje: ostrowia ~70g carbo ~60g omega 3 -4 tab-700mg wit C -500mg wit B(complex)- 2 tab magnebalans - 1 tab no i jeszcze chce teraz kupić glukozamine bo mnie stawy bolą. Mam też beta karoten ale nie biore:) Troche dużo chemii co:> Teraz wy wariaty! Piszcie czym molestujecie wątrobę (% sie nie liczą:P)

[...] 3 kg Ostrowi,tussipect no zastanawiam się co dokupić: "domowe ZMA" a może coś innego w podobnej cenie, ale o podobnym działaniu - co radzicie? Transportera nie chcę, bo mam glukozę. I jeszcze jedna kwestia- sposób dawkowania kreatyny- czytałem gdzies na forum, że można brać ją przez kilka miesięcy, ale nie mogę znaleść tego tematu.... pozdrawiam

[...] 15min na koniec Wtorek, czwartek, sobota 1. Basen (ok. 50 basenow) 2. silownia (aeroby+brzuch) lajt. Do tego wszystkiego jestem na diecie. -- Po 4 dniach schudlem 1,5kg- to znaczy ze ide w dobra strone? No i jeszcze jedno: -- Chcialbym sie wspomoc jakimis odrzywkami. Przed i Po Treningu. Co byscie polecili? Pozdrawiam i Dzieki za Porady!

[...] finansowe: średnie Cel/problem/opis: Witam otóż mam taki problem 4 miechy temu ważyłem 112 kg teraz zjechałem do 88 i nie wiem co dalej , Redukować czy masować , Chciałem jeszcze do końca marca masować i potem na lato redukować i nie wiem czy to dobry pomysł może lepiej w tym roku już nie masować ?? Dietę miałem redukcyjną a teraz od 3 [...]

[...] mixie plus deca. Pocztkowe dawki 500test 300deka. Stopniowo rozkrecalem do 700test i400-500 deki. Na te chwile nie wiem do końca co robic dalej i prosze o pomoc. Zostalo mi jeszcze 30ml testa i 20 deki i zastanawiam sie czy dac sobie spokoj i zejsc z towaru czy moze kontynuowc dalej dopuki mam towar. Hcg oraz clomidu mam spore ilosci. Prosze o [...]

[...] wycisnac na plaskiej itp. No wiec teraz chcialbym przedstawic produkty ktore mam zamiar zakupic na cykl: -H drol od CEL -Livermilk -Essentiale Forte -Bialko Whey protein jeszcze nie wiem jakiej firmy -Kreatyna Olimpa lub Activlaba -PCT Clomed(lub cos innego jezeli ktos mi cos poleci) -Witaminy olimpa -Trec Tribulon Mam jedno wazne pytanie [...]

[...] akurat nogi wydaja sie ok(pol zycia gralem w kosza i siatke wiec pewnie dlatego)nie bardzo mam czas na silownie ale dziewczyna kupila mi laweczke sztange i hantle,pojechalem jeszcze do sklepu sportowego i tam sprzedawca polecal mi ta odzywke http://www.maximuscle.com/cyclone jako ze jestem w UK ciezko mi co innego wybrac pytanie brzmi czy ta [...]

[...] ich nie widziałem.pisałem juz tu kilka tematów z planami ale prosze o porady odnosnie jakiegos planu ktory pomoze mi wzmocnic klatke bo w pozostałych partiach jakoś idzie .i jeszcze cos co pomoze mi na szerokosc plecow :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: ok 9 miechow [...]

Witam... Na początku chyba będzie najlepiej przedstawić mój brzuch. Jak widać na zdjęciu mam bardzo słabo rozwinięte mięśnie brzucha. Można jeszcze wziąć pod uwagę, że mam nieco wysuniętą linię żeber, i mam odnośnie tego pytanie, czy to może mi utrudniać odkrycie mięśni? Chciałbym zacząć w domu robić brzuch, właściwie już zacząłem. Robię 8 Min [...]

[...] dni 1 ml sustanonu. jestem na cyklu 16 tyg. chce zejsc wiec chce sie odblokować. Potrzebuje dowiedziec sie ile stosowac clomidu i hcg (jaki czas po cyklu czy w trakcie cyklu jeszcze i przez jaki czas) poniżej zalączam tabelke: 1. WIEK:23 2. WAGA:79 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:104 -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. [...]

[...] się już poważnie zmęczony fizycznie i psychicznie, dlatego uznałem,że święta to dobry moment do tygodniowego odpoczynku. Cykl 6-tygodniowy. Dieta - 3300kcal. Moze po cyklu powinienem pocwiczyc jeszcze tydzien przed przerwa dla podtrzymania,zeby nie bylo tak duzych spadkow?Czy to zadna roznica? Zmieniony przez - Kazuoshi w dniu 2007-04-06 10:02:06

[...] 18 BIODRA: 85 UDA: 52 ŁYDKA: 39 STAW SKOKOWY: 25 Waga: 63 Wzrost: 173 Probowalem roznych sposobow zmierzenia tkanki tluszczowej w organizmie i wychodzilo 12.5-15,5%. Jutro jeszcze kogos poprosze o pomoc lub pojde na silownie w poblizu moze mi bardziej w tym pomoga. Chcialbym wygladac tak jak widac w zalacznikach. Nie zalezy mi na tym zeby byc [...]

[...] Lub Multipower) i do tego HMB w plynie Hi-Teca(dwie "flaszki" zeby na dluzej starczylo), i do tego bialku powiedzmy Hi-Tec Protein lub Matrix Olimpu. Aha i jeszcze jedna sprawa, Mam 19 lat, czy moglbym zarzucic cos w rodzaju Tribulusa, Acetesteronu czy Tribusteronu. ----===!POLISH+POWER!===---- [...]

[...] dnia dostałem ataku padaczki nawet taki ostry dość. No do końca i tak nie wiadomo czy kolano było przyczyną czy kac. w każdym razie od tamtego czasu miałem napadów jeszcze pare razy. Ostanio troche mi sie pozmieniało w życiu z leksza wycisk dostałem , wróciłem na siłke.. no i właśnie chce znowu trenować, ale mam dylemat jeżeli chodzi o [...]